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医生强调:超过70岁的老人,宁可不运动坐着,也别在4个时候运动

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发表于 2024-11-16 14:33:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着年龄的增长,身体的各项机能不可避免地会逐渐衰退。对于超过70岁的老人来说,适当的运动是保持身体健康的重要方式。然而,运动虽然能够有效的保持身体的健康活力,但是也要注意运动的时间。
老人若是在某些特定的时间段里进行运动,那么可能会给身体带来不必要的风险。为了帮助老年人更好地管理运动时间,了解以下四个不适合老人进行运动的时刻,更好的维护自身的身体健康!
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发表于 2024-11-17 02:35:30 来自手机 | 显示全部楼层
众里寻他千百度,蓦然回首在这里!需要~有偿+扣扣704819774
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